Concentración, equilibrio, más estabilidad y flexibilidad. Estos son algunos de los beneficios que aporta el yoga para golfistas, una práctica muy útil y relajante ideal para mejorar el swing.

Elena Ferraris (Roma, 1969), lleva impartiendo clases de yoga veinte años en España. Confiesa que nunca le había atraído el mundo del golf, hasta que un día varios alumnos suyos habituales y muy golfistas le trasladaron ciertas molestias derivadas del juego. Comenzó a investigar, se apuntó a clases para conocer de cerca las posturas y la técnica, y en unos meses ya estaba sumergida en este deporte, “Incluso casi atrapada, si bien me gustaría jugar mucho mejor”. Pero quería dar un salto más y conocer a fondo la conexión entre el yoga y el golf, y ver de qué manera podría ayudar a sus alumnos mezclando ambas actividades.